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Mujadara à la viande

Mujadara à la viande

Arıboğa Bakırcı
Arıboğa BakırcıKock
LunchMiddagHuvudrätterRisKöttالجمهورية العربية السورية / Levantine
Smaker:UmamiJordigFet
Förberedelsetid
5 min
Tillagningstid
45 min
Total tid
50 min
Portioner
4
Kostnad
Medel
Kalorier
450 kcal

Skala portioner

Ingredienser

  • 1 tasse de lentilles
    1 tasse
  • 1 tasse de riz égyptien, trempé
    1 tasse
  • 200 grammes de viande
    200 grammes
  • 1 oignon, haché
    1 pièce
  • 2 cuillères à soupe de ghee
    2 cuillère à soupe
  • Sel et poivre
    0

Steg

  1. 1

    Lavez les lentilles et faites-les cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres avec une pincée de sel.

    Nödvändiga verktyg:
    KastrullKastrull
    10 min
  2. 2

    Faites revenir la viande et l'oignon dans le ghee avec une pincée de sel et de poivre, puis mettez de côté la moitié.

    Nödvändiga verktyg:
    StekpannaStekpanna
    10 min
  3. 3

    Ajoutez environ un tasse et quart de bouillon de lentilles sur la viande jusqu'à ébullition, puis ajoutez le riz et ajustez le sel. Laissez le riz cuire, puis ajoutez les lentilles et remuez, laissez mijoter à feu doux jusqu'à ce que le riz soit bien cuit.

    Nödvändiga verktyg:
    KastrullKastrull
    20 min
  4. 4

    Versez la mujadara et décorez avec le reste de viande et d'oignon, servez chaud avec une salade.

    5 min

Näringsvärde

Allmänt näringsinnehåll (per portion)
Fat15 g
Protein25 g
Carbohydrates60 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar

HalalGlutenfriMjölkfri
#Mujadara#Plats_Principaux#Cuisine_Syrienne