مجدرة باللحم

Nasser Haddadالطاهي
تلذذ بمذاق المجدرة باللحم، طبق شهي يجمع بين العدس الغني بالألياف والأرز اللذيذ مع قطع اللحم الطرية. تُقدم هذه الوجبة الساخنة مع السلطة، لتكون خيارًا مثاليًا لعزوماتك أو وجباتك اليومية. دع نكهاتها الغنية تأخذك في رحلة طهي لا تُنسى!
المذاقات:لذيذترابي
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطبخ
45 دقيقة
الوقت الكلي
50 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
450 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ١ كوب عدس1 كوب
- ١ كوب ارز مصري، منقوع1 كوب
- ٢٠٠ غرام لحم200 غرام
- ١ بصلة، مفرومة1 حبة
- ٢ ملعقة كبيرة سمن2 ملعقة كبيرة
- ملح وفلفل0
الخطوات
- 1
قم بغسل العدس جيدًا ثم اسلقه في الماء مع رشة من الملح حتى ينضج.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر - 2
في مقلاة، اقلي اللحم مع البصل في السمنة، وأضف رشة من الملح والفلفل، ثم احتفظ بنصف الكمية جانبًا.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
مقلاة - 3
أضف حوالي كوب وربع من مرقة العدس إلى اللحم واتركه يغلي، ثم أضف الأرز واضبط الملح. اترك الأرز حتى ينضج، ثم أضف العدس وحرك المكونات، واتركها على نار هادئة حتى ينضج الأرز تمامًا.
20 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر - 4
اسكب المجدرة في طبق التقديم وزينها بباقي اللحم والبصل، ثم قدمها ساخنة إلى جانب السلطة.
5 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
15 g
25 g
60 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاته
