Vorbereitungszeit
5 Min
Kochzeit
45 Min
Gesamtzeit
50 Min
Portionen
4
Kosten
Medium
Kalorien
450 kcal
Portionen skalieren
Zutaten
- ١ كوب عدس1 كوب
- ١ كوب ارز مصري، منقوع1 كوب
- ٢٠٠ غرام لحم200 غرام
- ١ بصلة، مفرومة1 حبة
- ٢ ملعقة كبيرة سمن2 ملعقة كبيرة
- ملح وفلفل0
Schritte
- 1
يغسل العدس ويسلق الى ان يستوي مع رشة ملح.
10 MinBenötigte Werkzeuge:
Topf - 2
تقلى اللحم والبصل بالسمنة مع رشة ملح وفلفل ثم ترفع نصف الكمية جانباً.
10 MinBenötigte Werkzeuge:
Bratpfanne - 3
يوضع حوالي كوب وربع من مرقة العدس فوق اللحم حتى تغلي ثم يضاف الرز ويعدل الملح، يترك الرز حتى يستوي ثم يضاف العدس ويحرك ويترك قليلا على نار هادئة حتى يستوي الرز جيداً.
20 MinBenötigte Werkzeuge:
Topf - 4
تسكب المجدرة وتزين بباقي اللحم والبصل وتقدم ساخنة الى جانب سلطة أولبن الخ.
5 Min
Nährwertangaben
Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
15 g
25 g
60 g
* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.
Ernährungseigenschaften & Tags
HalalGlutenfreiMilchfrei

