Время подготовки
5 мин.
Время приготовления
45 мин.
Общее время
50 мин.
Порции
4
Расходы
Середина
Калории
450 kcal
Масштабировать порции
Ингредиенты
- ١ كوب عدس1 كوب
- ١ كوب ارز مصري، منقوع1 كوب
- ٢٠٠ غرام لحم200 غرام
- ١ بصلة، مفرومة1 حبة
- ٢ ملعقة كبيرة سمن2 ملعقة كبيرة
- ملح وفلفل0
Шаги
- 1
يغسل العدس ويسلق الى ان يستوي مع رشة ملح.
10 мин.Необходимая посуда:
Кастрюля - 2
تقلى اللحم والبصل بالسمنة مع رشة ملح وفلفل ثم ترفع نصف الكمية جانباً.
10 мин.Необходимая посуда:
Сковорода - 3
يوضع حوالي كوب وربع من مرقة العدس فوق اللحم حتى تغلي ثم يضاف الرز ويعدل الملح، يترك الرز حتى يستوي ثم يضاف العدس ويحرك ويترك قليلا على نار هادئة حتى يستوي الرز جيداً.
20 мин.Необходимая посуда:
Кастрюля - 4
تسكب المجدرة وتزين بباقي اللحم والبصل وتقدم ساخنة الى جانب سلطة أولبن الخ.
5 мин.
Факты о питании
Общая пищевая ценность (на порцию)
15 g
25 g
60 g
* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.
Особенности питания и теги
ХаляльБез глютенаБез лактозы

