وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطبخ
0 دقيقة
الوقت الكلي
5 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- 2 cups brown lentils, washed and drained2 cup
- 3/4 cup white rice, washed and drained0.8 cup
- 1 large onion, finely chopped1 piece
- 2 tablespoons olive oil2 tablespoon
- Salt to taste0
الخطوات
- 1
Place the lentils in a pot over heat and cover them with water. Bring the mixture to a boil until the lentils are cooked.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر - 2
Meanwhile, fry the onion in a small frying pan until golden brown, then set aside.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
مقلاة - 3
Add the white rice to the cooked lentils and let it cook on low heat while stirring continuously, then add salt to taste.
5 دقيقة - 4
When the rice is cooked, add the caramelized onions and continue stirring to prevent the lentils from sticking to the pot until the ingredients thicken and cook through. Before serving the Mujadara, add the olive oil and stir for a few minutes, then remove from heat and serve.
5 دقيقة - 5
Serve the Mujadara cold with pickles and salad.
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
8 g
15 g
55 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتينباتي صرفخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكريحمية / دايت

