ShiTayibPrijava
Mujadara

Mujadara

Nabil Al-Zahrani
Nabil Al-ZahraniKuhar
RučakVečeraPredjelaGlavna jelaGrickaliceRižawolrd / Middle-Eastern
Okusi:ZemljanoMasno
Vrijeme pripreme
5 min
Vrijeme kuhanja
0 min
Ukupno vrijeme
5 min
Posluge
4
trošak
srednje
Kalorije
350 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • 2 tasses de lentilles brunes, lavées et égouttées
    2 tasse
  • 3/4 tasse de riz blanc, lavé et égoutté
    0.8 tasse
  • 1 gros oignon, haché finement
    1 pièce
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
    2 cuillère à soupe
  • Sel au goût
    0

Koraci

  1. 1

    Mettez les lentilles dans une marmite sur le feu et couvrez-les d'eau. Faites bouillir le mélange jusqu'à ce que les lentilles soient cuites.

    Potreban pribor:
    LonacLonac
    5 min
  2. 2

    Pendant ce temps, faites frire l'oignon dans une petite poêle jusqu'à ce qu'il soit doré, puis mettez-le de côté.

    Potreban pribor:
    TiganjTiganj
    5 min
  3. 3

    Ajoutez le riz blanc aux lentilles cuites et laissez cuire à feu doux en remuant constamment, puis ajoutez le sel selon votre goût.

    5 min
  4. 4

    Lorsque le riz est cuit, ajoutez l'oignon frit et continuez à remuer pour éviter que les lentilles ne collent à la marmite jusqu'à ce que les ingrédients épaississent et cuisent. Avant de servir la mujadara dans les assiettes, ajoutez l'huile d'olive et remuez pendant quelques minutes, puis retirez du feu et servez.

    5 min
  5. 5

    Servez la mujadara froide avec des pickles et une salade.

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat8 g
Proteini15 g
Carbohydrates55 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

HalalVegetarijanskiVeganskiBez mliječnih proizvodaPrikladno za dijabetičareDijeta
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