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Mujadara avec viande et pignons de pin

Mujadara avec viande et pignons de pin

براءة النجار
براءة النجارChef
LunchDinnerAppetizersMain dishesSnacksRiceMeatwolrd / Middle-Eastern
Tastes:UmamiEarthyFatty
Prep Time
15 min
Cook Time
50 min
Total Time
65 min
Servings
5
Cost
Medium
Calories
450 kcal

Scale Portions

Ingredients

  • Vegetable OilVegetable Oil
    20 g
  • 1 oignon de taille moyenne, coupé
    1 pièce
  • 6 gousses d'ail écrasées
    6 gousses
  • 2 cubes de bouillon de poulet Maggi
    2 cubes
  • WaterWater
    2000 ml
  • 360 g de lentilles vertes, lavées et égouttées
    360 g
  • 100 g de riz égyptien, lavé et égoutté
    100 g
  • 10 g de beurre
    10 g
  • 1 petit oignon, coupé en fines tranches
    1 pièce
  • 300 g de viande d'agneau/veau
    300 g
  • 100 g de pignons de pin
    100 g
  • 2 cuillères à café de poudre de cumin
    2 cuillère à café
  • 1 cuillère à café de poivre noir
    1 cuillère à café

Steps

  1. 1

    Chauffez l'huile végétale dans une grande marmite et faites frémir l'oignon coupé pendant trois minutes ou jusqu'à ce qu'il soit tendre. Ajoutez l'ail, le bouillon de poulet Maggi, l'eau et les lentilles. Laissez les ingrédients bouillir et mijoter à feu doux pendant 50 minutes ou jusqu'à ce que les lentilles soient cuites.

    Required Tools:
    PotPot
    5 min
  2. 2

    Mixez le mélange à l'aide d'un mixeur plongeant ou d'un robot culinaire jusqu'à obtenir une consistance lisse. Ensuite, remettez-le sur le feu. Ajoutez le riz et remuez constamment à feu doux pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que le riz soit bien cuit et que le mélange ait atteint l'épaisseur désirée. (Ajoutez un peu d'eau chaude si nécessaire).

    Required Tools:
    BlenderBlender
    20 min
  3. 3

    Dans une autre poêle, faites fondre le beurre et ajoutez les pignons de pin et l'oignon, puis faites frémir jusqu'à ce qu'ils soient dorés, puis mettez de côté.

    Required Tools:
    Frying PanFrying Pan
    5 min
  4. 4

    Dans la même poêle, faites cuire la viande hachée avec les épices jusqu'à ce qu'elle soit complètement cuite. Remettez le mélange d'oignon dans la poêle et mélangez les ingrédients.

    10 min
  5. 5

    Pour servir le plat, mettez le ragoût de lentilles dans un grand plat rond et ajoutez une couche de viande et le mélange d'oignon sur le dessus.

    5 min

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat20 g
Protein25 g
Carbohydrates50 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
Vegetable OilVegetable Oilper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
WaterWaterper 100g
Water100 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

HalalGluten-FreeDiabetic-Friendly
#Mujadara#Recettes_Arabes#Viande