ShiTayibLogin
المجدرة

المجدرة

ناجي الشيباني
ناجي الشيبانيKüchenchef
MittagessenAbendessenVorspeisenHauptgerichteSnacksReiswolrd / Middle-Eastern
Geschmacksrichtungen:ErdigSalzig
Vorbereitungszeit
5 Min
Kochzeit
0 Min
Gesamtzeit
5 Min
Portionen
4
Kosten
Medium
Kalorien
350 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • ٢ كوب عدس أسمر، مغسول و مصفى
    2 كوب
  • ٣/٤ كوب أرز أبيض، مغسول و مصفى
    0.8 كوب
  • ١ بصل حجم كبير، مفروم ناعم
    1 حبة
  • ٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون
    2 ملعقة كبيرة
  • ملح حسب الرغبة
    0

Schritte

  1. 1

    ضعي العدس في قدر على النار و أغمريه بالماء. إغلى المزيج اللى أن يستوي العدس.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    5 Min
  2. 2

    في هذه الاثناء إقلي البصل في مقلاة صغيرة الى أن يحمر، تم ضعيه جانبا.

    Benötigte Werkzeuge:
    BratpfanneBratpfanne
    5 Min
  3. 3

    أضيفي الارز الابيض الى العدس المسلوق و دعيه يطهو على نار هادئة مع التحريك المستمر ثم أضيفي الملح حسب المذاق.

    5 Min
  4. 4

    عندما يستوي الارز أضيفي البصل المحمر وإستمري بالتحرك كي لا يلتصق العدس بالقدر الى أن تكثف المكونات وتنضج وقبل سكب المجدرة في الصحون أضيفي زيت الزيتون وحركي لبضع دقائق ثم ارفعي عن النار وإسكبيها.

    5 Min
  5. 5

    تقدم المجدرة باردة مع المخللات و السلطة.

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat8 g
Proteine15 g
Carbohydrates55 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalVegetarischVeganMilchfreiDiabetikerfreundlichDiät
#مقبلات#أطباق_رئيسية#مجدرة