ShiTayibLogg inn
المجدرة

المجدرة

ناجي الشيباني
ناجي الشيبانيKokk
LunsjMiddagForretterHovedretterSnacksRiswolrd / Middle-Eastern
Smaker:JordaktigSalt
Forberedelsestid
5 min
Koketid
0 min
Total tid
5 min
Porsjoner
4
Koste
Medium
Kalorier
350 kcal

Skala porsjoner

Ingredienser

  • ٢ كوب عدس أسمر، مغسول و مصفى
    2 كوب
  • ٣/٤ كوب أرز أبيض، مغسول و مصفى
    0.8 كوب
  • ١ بصل حجم كبير، مفروم ناعم
    1 حبة
  • ٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون
    2 ملعقة كبيرة
  • ملح حسب الرغبة
    0

Trinn

  1. 1

    ضعي العدس في قدر على النار و أغمريه بالماء. إغلى المزيج اللى أن يستوي العدس.

    Nødvendig utstyr:
    KjeleKjele
    5 min
  2. 2

    في هذه الاثناء إقلي البصل في مقلاة صغيرة الى أن يحمر، تم ضعيه جانبا.

    Nødvendig utstyr:
    StekepanneStekepanne
    5 min
  3. 3

    أضيفي الارز الابيض الى العدس المسلوق و دعيه يطهو على نار هادئة مع التحريك المستمر ثم أضيفي الملح حسب المذاق.

    5 min
  4. 4

    عندما يستوي الارز أضيفي البصل المحمر وإستمري بالتحرك كي لا يلتصق العدس بالقدر الى أن تكثف المكونات وتنضج وقبل سكب المجدرة في الصحون أضيفي زيت الزيتون وحركي لبضع دقائق ثم ارفعي عن النار وإسكبيها.

    5 min
  5. 5

    تقدم المجدرة باردة مع المخللات و السلطة.

Ernæringsfakta

Generelt næringsinnhold (per porsjon)
Fat8 g
Protein15 g
Carbohydrates55 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger

HalalVegetariskVeganskMelkefriDiabetikervennligDiett
#مقبلات#أطباق_رئيسية#مجدرة