ShiTayibPrijava
مقرمشات بالجبنة

مقرمشات بالجبنة

مصطفى شنيق
مصطفى شنيقkuhar
ZajtrkRecepti za otrokePekaالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
Okusi:MastnoSlanoUmami
Čas priprave
30 min
Čas kuhanja
15 min
Skupni čas
45 min
Porcije
20
Stroški
Proračun
Kalorije
120 kcal

Porcije lestvice

Sestavine

  • ٢ ١/٢ كوب دقيق
    2.5 كوب
  • ١ كوب زبدة
    1 كوب
  • ٢٢٠ غرام جبن الكريم (كريم شيز)
    220 غرام
  • ٣/٤ ملعقة صغيره ملح
    0.8 ملعقة صغيرة
  • ١ بيضة مخفوقة
    1 بيضة
  • SezamSezam
    0
  • حبّة البركة
    0

Koraki

  1. 1

    تعجن كل المقادير مع بعض جيداً حتى الحصول على عجينة ناعمة، تترك لترتاح قليلاً.

    Potrebni pripomočki:
    Mešalna skledaMešalna skleda
    30 min
  2. 2

    تفرد العجينة على سطح مرشوش دقيق، تقطع بحسب الرغبة ثم ترص في صينية مدهونة زبدة.

    Potrebni pripomočki:
    🍳
    شوبك
    PekačPekač
    10 min
  3. 3

    يدهن وجه العجين بالبيض ويرش السمسم أو حبة البركة بحسب الرغبة.

    5 min
  4. 4

    تدخل الصينية فرن حار على 180 درجة مسخن من قبل ولمدة 15 دقيقة وتحمر من الفوق وتقدم ساخنة.

    Potrebni pripomočki:
    PečicaPečica
    15 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
Fat8 g
Beljakovine2.5 g
Carbohydrates10 g
Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)
SezamSezamna 100g
Energija573 kcal
Beljakovine17 g
Skupne maščobe49 g
Ogljikovi hidrati23 g
Prehranske vlaknine11 g
Skupni sladkorji0.3 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake

HalalVegetarijansko
#وجبة_خفيفة#مطبخ_عربي#مقرمشات