Ώρα προετοιμασίας
0 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
0 λεπτά
Συνολικός χρόνος
0 λεπτά
μερίδες
7
Κόστος
Προϋπολογισμός
Θερμίδες
200 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- ٢ كوب دقيق2 كوب
- ٢ كوب ماء2 كوب
- ١/٢ ملعقة صغيره ملح0.5 ملعقة صغيرة
- ١/٤ كوب سكر0.3 كوب
- ١ ١/٢ ملعقة كبيرة خميرة1.5 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة صغيره بايكاربونات الصودا1 ملعقة صغيرة
- ٣ ملعقة كبيرة حليب بودرة3 ملعقة كبيرة
- ٢ ١/٢ كوب دقيق2.5 كوب
- ١/٢ كوب زيت0.5 كوب
Βήματα
- 1
تخلط المقادير الاولى في خلاط الكاس لحتى الحصول على خليط ابيض، يصب في وعاء كبير ويغطي لمدة ربع ساعه حتى يتضاعف حجمه.
15 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Μπλέντερ🍳وعاء كبير - 2
بعد إنتهاء الربع ساعة، تخلط المقادير الثانية فوق الخليط ويعجن جيداً.
10 λεπτά - 3
تدهن اليد بملعقة زيت ثم ترفع العجينه وتضرب بقوه على طاوله نظيفه وتكررالعمليه 2 او3 مرات حتى تبدا العجينه بالتمطط.
10 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:🍳طاولة - 4
ثم تترك تخمر من جديد لمدة ساعه.
60 λεπτά
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
3 g
5 g
40 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧορτοφαγικόVegan

