عجينة الكريب المتعددة الاستعمال

Amr Al-AhmadCuisinier

Ingrédients

• Lait liquide
  2 كوب
• Sucre
  0.5 كوب
• Œuf
  3 حبة
• Beurre
  2 ملعقة كبيرة
• Farine
  1.5 كوب
• فانيليا
  1 ملعقة صغيرة

Mesures

1. 1

   يخلط كلاً من السكر، البيض والفانيليا ثم الحليب و الدقيق، يضرب الخليط بالخلاط الكهربائي.

   Matériel requis:

   Blender

   5 minutes
2. 2

   تذوب الزبدة وتضاف إلى الخليط.

   2 minutes
3. 3

   تدهن المقلاة بنقطة من الزيت أو الزبدة. يصب مقدار من الخليط في مقلاة غير لاصقة.

   Matériel requis:

   🍳

   مقلاة غير لاصقة

   5 minutes
4. 4

   تقلب العجينة حتى تتحمر من الجهتين ثم تقدم.

   5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Lait liquidepour 100g

Énergie61 kcal

Protéines3.3 g

Lipides totaux3.25 g

Glucides4.8 g

Sucres ajoutés4.8 g

Vitamine D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Sucrepour 100g

Énergie387 kcal

Glucides100 g

Sucres totaux100 g

Œufpour 100g

Énergie155 kcal

Protéines12.6 g

Lipides totaux10.6 g

Glucides1.1 g

Sucres totaux1.1 g

Vitamine D2.1 mcg

Sélénium30.8 mcg

Vitamine B121 mcg

Beurrepour 100g

Énergie717 kcal

Protéines0.85 g

Lipides totaux81 g

Glucides0.1 g

Sucres totaux0.1 g

Farinepour 100g

Énergie364 kcal

Protéines10.33 g

Lipides totaux1 g

Glucides76.31 g

Fibres alimentaires2.7 g

Sucres totaux0.3 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques