عجينة الكريب المتعددة الاستعمال

Amr Al-Ahmadkuhar

Sestavine

• Tekoče mleko
  2 كوب
• Sladkor
  0.5 كوب
• Jajce
  3 حبة
• Maslo
  2 ملعقة كبيرة
• Moka
  1.5 كوب
• فانيليا
  1 ملعقة صغيرة

Koraki

1. 1

   يخلط كلاً من السكر، البيض والفانيليا ثم الحليب و الدقيق، يضرب الخليط بالخلاط الكهربائي.

   Potrebni pripomočki:

   Mešalnik

   5 min
2. 2

   تذوب الزبدة وتضاف إلى الخليط.

   2 min
3. 3

   تدهن المقلاة بنقطة من الزيت أو الزبدة. يصب مقدار من الخليط في مقلاة غير لاصقة.

   Potrebni pripomočki:

   🍳

   مقلاة غير لاصقة

   5 min
4. 4

   تقلب العجينة حتى تتحمر من الجهتين ثم تقدم.

   5 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Tekoče mlekona 100g

Energija61 kcal

Beljakovine3.3 g

Skupne maščobe3.25 g

Ogljikovi hidrati4.8 g

Dodani sladkorji4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Sladkorna 100g

Energija387 kcal

Ogljikovi hidrati100 g

Skupni sladkorji100 g

Jajcena 100g

Energija155 kcal

Beljakovine12.6 g

Skupne maščobe10.6 g

Ogljikovi hidrati1.1 g

Skupni sladkorji1.1 g

Vitamin D2.1 mcg

Selen30.8 mcg

Vitamin B121 mcg

Maslona 100g

Energija717 kcal

Beljakovine0.85 g

Skupne maščobe81 g

Ogljikovi hidrati0.1 g

Skupni sladkorji0.1 g

Mokana 100g

Energija364 kcal

Beljakovine10.33 g

Skupne maščobe1 g

Ogljikovi hidrati76.31 g

Prehranske vlaknine2.7 g

Skupni sladkorji0.3 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake