ShiTayibتسجيل الدخول
ملوخية مفرومة بالدجاج

ملوخية مفرومة بالدجاج

حيدرة النخلي
حيدرة النخليالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالدجاجاللحومالجمهورية العربية السورية / شامي

استلذّوا بطبق الملوخية المفرومة بالدجاج، الذي يجمع بين النكهات الغنية والملمس الناعم. هذه الوصفة سهلة التحضير تقدم لكم تجربة طعام لا تُنسى، حيث تتناغم الملوخية مع الدجاج الشهي والتوابل، مما يجعلها وجبة مثالية لكل المناسبات. قدّموها مع الأرز الساخن واستمتعوا بوجبة مميزة تُشعر الجميع بالدفء والراحة.

المذاقات:لذيذعشبيدسم
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
- دقيقة
الوقت الكلي
10 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
300 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • دجاجة
    1 دجاجة
  • ملوخية، مفرومة مفرزة
    1 كيلوغرام
  • كزبرة، مفرومة
    1 باقة
  • ثوم مهروسثوم مهروس
    4 فص
  • سمنسمن
    2 ملعقة كبيرة
  • كزبرة جافة، مطحونة
    1 ملعقة كبيرة
  • ملحملح
    0

الخطوات

  1. 1

    قم بسلق الدجاجة مع إضافة البهارات التي تفضلها لتحصل على نكهة مميزة.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  2. 2

    عندما يصل الدجاج إلى نصف استواء، أضف الملوخية مع التأكد من أن كمية المرق تصل إلى 3 أكواب ونصف، ثم اتركها حتى تنضج مع إضافة الكزبرة اليابسة والملح.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  3. 3

    قم بتسخين السمن ثم اقلي الثوم والكزبرة فيه، بعد ذلك أضف المزيج إلى الملوخية واتركها لمدة 5 دقائق، ثم اسكبها في طبق التقديم وقدّمها ساخنة بجانب الأرز.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat15 g
البروتين25 g
Carbohydrates30 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
ثوم مهروسثوم مهروسلكل 100غ
الطاقة149 kcal
البروتين6.36 g
إجمالي الدهون0.5 g
الكربوهيدرات33.06 g
الألياف الغذائية2.1 g
إجمالي السكريات1 g
سمنسمنلكل 100غ
الطاقة900 kcal
إجمالي الدهون100 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكري
#أطباق_رئيسية#دجاج#ملوخية