Tempo de preparação
recipe.minutes
Hora de cozinhar
recipe.minutes
Tempo total
recipe.minutes
Porções
5
Custo
Médio
Calorias
350 kcal
Porções de escala
Ingredientes
- 1 kilogram frozen molokhia, chopped1 kilogram
- 1/2 kilogram meat, cut into pieces0.5 kilogram
- 4 medium-sized onions4 pieces
- Spices to taste0
- 10 cloves of garlic, crushed10 clove
- 1 1/2 liters of water1.5 liter
Passos
- 1
Place the water on the stove until it boils, then add the onions, meat, and spices, and let it cook until done.
recipe.minutesUtensílios necessários:
Panela - 2
Add the frozen molokhia and let it cook for a while until done.
recipe.minutes - 3
Put a little oil on the stove and add the garlic, frying until it turns golden, then add it to the molokhia.
recipe.minutesUtensílios necessários:
Panela
Faca
Tábua de corte
Fatos nutricionais
Informação Nutricional Geral (por porção)
15 g
25 g
30 g
* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.
Características dietéticas e tags
HalalSem glútenSem laticínios

