Timp de pregătire
15 min
Timp de gătit
30 min
Timp total
45 min
Porții
5
Cost
Mediu
Calorii
350 kcal
Porțiuni de scară
Ingrediente
- 1 kilogram frozen molokhia, chopped1 kilogram
- 1/2 kilogram meat, cut into pieces0.5 kilogram
- 4 medium-sized onions4 pieces
- Spices to taste0
- 10 cloves of garlic, crushed10 clove
- 1 1/2 liters of water1.5 liter
Pași
- 1
Place the water on the stove until it boils, then add the onions, meat, and spices, and let it cook until done.
30 minUstensile necesare:
Oală - 2
Add the frozen molokhia and let it cook for a while until done.
10 min - 3
Put a little oil on the stove and add the garlic, frying until it turns golden, then add it to the molokhia.
5 minUstensile necesare:
Oală
Cuțit
Tăietor
Date nutriționale
Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
15 g
25 g
30 g
* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.
Caracteristici și etichete dietetice
HalalFără glutenFără lactate

