Ħin tal-Prepjazzjoni
recipe.minutes
Ħin Sajjar
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Ħin Totali
recipe.minutes
Porzjonijiet
5
Spiża
Medju
Kaloriji
350 kcal
Skala Porzjonijiet
Ingredjenti
- 1 kilogramme de Mloukhia congelée, hachée1 kilogramme
- 1/2 kilogramme de viande, morceaux0.5 kilogramme
- 4 oignons de taille moyenne4 pièce
- Épices au goût0
- 10 gousses d'ail écrasées10 gousse
- 1,5 litre d'eau1.5 litre
Passi
- 1
Mettre l'eau sur le feu jusqu'à ébullition, puis ajouter les oignons, la viande et les épices, et laisser mijoter jusqu'à ce que ce soit cuit.
recipe.minutesGħodda meħtieġa:
Kazzola - 2
Ajouter la Mloukhia congelée et laisser cuire un peu jusqu'à ce qu'elle soit prête.
recipe.minutes - 3
Mettre un peu d'huile sur le feu et ajouter l'ail, faire revenir jusqu'à ce qu'il soit doré, puis l'ajouter à la Mloukhia.
recipe.minutesGħodda meħtieġa:
Kazzola
Sikkina
Bord ta'qata'
Fatti tan-Nutrizzjoni
Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
15 g
25 g
30 g
* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.
Karatteristiċi tad-Dieta u Tags
ĦalālĦieles mill-glutinaĦieles mill-prodotti tal-ħalib

