Voorbereidingstijd
recipe.minutes
Kooktijd
recipe.minutes
Totale tijd
recipe.minutes
Porties
5
Kosten
Medium
Calorieën
350 kcal
Schaaldelen
Ingrediënten
- 1 kilogramme de Mloukhia congelée, hachée1 kilogramme
- 1/2 kilogramme de viande, morceaux0.5 kilogramme
- 4 oignons de taille moyenne4 pièce
- Épices au goût0
- 10 gousses d'ail écrasées10 gousse
- 1,5 litre d'eau1.5 litre
Stappen
- 1
Mettre l'eau sur le feu jusqu'à ébullition, puis ajouter les oignons, la viande et les épices, et laisser mijoter jusqu'à ce que ce soit cuit.
recipe.minutesBenodigde hulpmiddelen:
Pan - 2
Ajouter la Mloukhia congelée et laisser cuire un peu jusqu'à ce qu'elle soit prête.
recipe.minutes - 3
Mettre un peu d'huile sur le feu et ajouter l'ail, faire revenir jusqu'à ce qu'il soit doré, puis l'ajouter à la Mloukhia.
recipe.minutesBenodigde hulpmiddelen:
Pan
Mes
Snijplank
Voedingsfeiten
General Recipe Nutrition (Per Serving)
15 g
25 g
30 g
* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.
Dieetkenmerken & Tags
HalalGlutenvrijZuivelvrij

