Время подготовки
15 мин.
Время приготовления
30 мин.
Общее время
45 мин.
Порции
5
Расходы
Середина
Калории
350 kcal
Масштабировать порции
Ингредиенты
- 1 kilogramme de Mloukhia congelée, hachée1 kilogramme
- 1/2 kilogramme de viande, morceaux0.5 kilogramme
- 4 oignons de taille moyenne4 pièce
- Épices au goût0
- 10 gousses d'ail écrasées10 gousse
- 1,5 litre d'eau1.5 litre
Шаги
- 1
Mettre l'eau sur le feu jusqu'à ébullition, puis ajouter les oignons, la viande et les épices, et laisser mijoter jusqu'à ce que ce soit cuit.
30 мин.Необходимая посуда:
Кастрюля - 2
Ajouter la Mloukhia congelée et laisser cuire un peu jusqu'à ce qu'elle soit prête.
10 мин. - 3
Mettre un peu d'huile sur le feu et ajouter l'ail, faire revenir jusqu'à ce qu'il soit doré, puis l'ajouter à la Mloukhia.
5 мин.Необходимая посуда:
Кастрюля
Нож
Разделочная доска
Факты о питании
Общая пищевая ценность (на порцию)
15 g
25 g
30 g
* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.
Особенности питания и теги
ХаляльБез глютенаБез лактозы

