المقبلات

نديم الشيبانيآشپز

مواد تشکیل دهنده

• مرتديلا، شرائح
  300 غرام
• بندورة، مقطعة شرائح اوحسب رغبتك
  1 حبة
• خیار شور
  1 حبة
• بصلة، مقطعة شرائح
  1 حبة
• بقدونس مفروم
  0
• مایونز
  2 ملعقة كبيرة
• ليمون حامض، او عصير حامض ليمونة حسب رغبتك
  1 حبة

مراحل

1. 1

   تصف المرتديلا في صحن ثم البندورة، البقدونس، المخلل والبصل ممكن اضافة عصير ليمونة او تقطيع الليمونة الى شرائح رفيعة وتزينها ثم يضاف المايونيز وتقدم.

   10 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

خیار شورper 100g

Energy11 kcal

Protein0.5 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate2.4 g

Total Sugars1 g

Dietary Fiber0.5 g

مایونزper 100g

Energy680 kcal

Protein0.9 g

Total Fat75 g

Carbohydrate0.6 g

Total Sugars0.6 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی