المقبلات

نديم الشيبانيآشپز

شارك بمقبلات شهية تجمع بين نكهات المرتديلا الطازجة والخضار الملونة! هذه الوصفة السهلة تعد خياراً مثالياً لتقديمها في التجمعات والمناسبات، حيث تمتزج المكونات معاً لتخلق تجربة طعام لذيذة وممتعة.

مواد تشکیل دهنده

• مرتديلا، شرائح
  300 غرام
• بندورة، مقطعة شرائح اوحسب رغبتك
  1 حبة
• خیار شور
  1 حبة
• بصلة، مقطعة شرائح
  1 حبة
• بقدونس مفروم
  0
• مایونز
  2 ملعقة كبيرة
• ليمون حامض، او عصير حامض ليمونة حسب رغبتك
  1 حبة

مراحل

1. 1

   قم بتنسيق شرائح المرتديلا في طبق، ثم أضف قطع البندورة، البقدونس، المخلل والبصل. يمكنك إضافة عصير الليمون أو تقطيع الليمونة إلى شرائح رفيعة لتزيين الطبق. بعد ذلك، أضف المايونيز وقدّم المقبلات بشكل جذاب.

   10 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

خیار شورper 100g

Energy11 kcal

Protein0.5 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate2.4 g

Total Sugars1 g

Dietary Fiber0.5 g

مایونزper 100g

Energy680 kcal

Protein0.9 g

Total Fat75 g

Carbohydrate0.6 g

Total Sugars0.6 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی