المقبلات

نديم الشيبانيխոհարար

Բաղադրիչներ

• مرتديلا، شرائح
  300 غرام
• بندورة، مقطعة شرائح اوحسب رغبتك
  1 حبة
• Մարինացված վարունգ
  1 حبة
• بصلة، مقطعة شرائح
  1 حبة
• بقدونس مفروم
  0
• Մայոնեզ
  2 ملعقة كبيرة
• ليمون حامض، او عصير حامض ليمونة حسب رغبتك
  1 حبة

Քայլեր

1. 1

   تصف المرتديلا في صحن ثم البندورة، البقدونس، المخلل والبصل ممكن اضافة عصير ليمونة او تقطيع الليمونة الى شرائح رفيعة وتزينها ثم يضاف المايونيز وتقدم.

   10 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Մարինացված վարունգ100գ-ի համար

Էներգիա11 kcal

Սպիտակուցներ0.5 g

Ընդհանուր ճարպեր0.1 g

Ածխաջրեր2.4 g

Ընդհանուր շաքարներ1 g

Մանրաթելեր0.5 g

Մայոնեզ100գ-ի համար

Էներգիա680 kcal

Սպիտակուցներ0.9 g

Ընդհանուր ճարպեր75 g

Ածխաջրեր0.6 g

Ընդհանուր շաքարներ0.6 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ