المقبلات

نديم الشيبانيShefi i kuzhinës

Përbërësit

• مرتديلا، شرائح
  300 غرام
• بندورة، مقطعة شرائح اوحسب رغبتك
  1 حبة
• Kastravec i marinuar
  1 حبة
• بصلة، مقطعة شرائح
  1 حبة
• بقدونس مفروم
  0
• Majonezë
  2 ملعقة كبيرة
• ليمون حامض، او عصير حامض ليمونة حسب رغبتك
  1 حبة

Hapat

1. 1

   تصف المرتديلا في صحن ثم البندورة، البقدونس، المخلل والبصل ممكن اضافة عصير ليمونة او تقطيع الليمونة الى شرائح رفيعة وتزينها ثم يضاف المايونيز وتقدم.

   10 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Kastravec i marinuarpër 100g

Energjia11 kcal

Proteina0.5 g

Yndyra totale0.1 g

Karbohidrate2.4 g

Sheqernat totale1 g

Fibrat dietetike0.5 g

Majonezëpër 100g

Energjia680 kcal

Proteina0.9 g

Yndyra totale75 g

Karbohidrate0.6 g

Sheqernat totale0.6 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat