ShiTayibتسجيل الدخول
مربعات بالجنجلان

مربعات بالجنجلان

مرزوق الطويل
مرزوق الطويلالطاهي
الحلوياتwolrd

شارك بتحضير مربعات بالجنجلان الشهية التي تجمع بين القوام الهش والحشوة اللذيذة من المربى. هذه الوصفة السهلة ستجعلك تبرز مهاراتك في المطبخ، وهي مثالية لتقديمها كتحلية مميزة في المناسبات أو كوجبة خفيفة لذيذة. دعنا نبدأ في صنع هذه الحلوى الرائعة التي ستأسرك بطعمها الفريد!

المذاقات:حلودسم
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
40 دقيقة
الوقت الكلي
70 دقيقة
الوجبات
60
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
150 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • دقيقدقيق
    2 كوب
  • زبدة مذوبة
    125 غرام
  • سكر بودرةسكر بودرة
    1 كوب
  • بيضةبيضة
    1 حبة
  • بايكينغ باودر
    0.3 ملعقة صغيرة
  • فانيليا
    0
  • حليب سائلحليب سائل
    1 ملعقة كبيرة
  • كاكاو بودرة
    1 ملعقة كبيرة
  • صفار بيضة
    1 صفار
  • مربىمربى
    0.5 كوب
  • سمسمسمسم
    0.5 كوب

الخطوات

  1. 1

    اخلط الزبدة مع السكر حتى تتجانس المكونات، ثم أضف البيضة والفانيليا واستمر في التقليب. بعد ذلك، أضف البيكنج باودر وابدأ بإضافة الدقيق تدريجياً مع العجن حتى تتشكل العجينة، مع الحرص على عدم الإفراط في العجن. ضع العجينة في الثلاجة لمدة عشر دقائق.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    10 دقيقة
  2. 2

    قم بتحضير التغطية عن طريق خفق صفار البيض مع الحليب والكاكاو حتى تمتزج المكونات بشكل جيد.

    5 دقيقة
  3. 3

    افرد العجينة بسمك نصف سنتيمتر ثم قطعها إلى مربعات باستخدام قطاعة.

    5 دقيقة
  4. 4

    ضع القطع في صينية قصيرة الحواف على ورق زبدة.

    الأدوات اللازمة:
    صينية خبزصينية خبز
    5 دقيقة
  5. 5

    امسح سطح القطع بالتغطية، ثم استخدم شوكة لتشكيل خطوط على السطح.

    الأدوات اللازمة:
    شوكةشوكة
    5 دقيقة
  6. 6

    ادخل الصينية إلى فرن محمى مسبقاً على حرارة 180 درجة مئوية حتى تنضج.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    10 دقيقة
  7. 7

    عندما تبرد القطع، احشيها بالمربى من الوسط وعلى الأطراف، ثم اغمسها في السمسم.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat7 g
البروتين2 g
Carbohydrates20 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
دقيقدقيقلكل 100غ
الطاقة364 kcal
البروتين10.33 g
إجمالي الدهون1 g
الكربوهيدرات76.31 g
الألياف الغذائية2.7 g
إجمالي السكريات0.3 g
سكر بودرةسكر بودرةلكل 100غ
الطاقة387 kcal
الكربوهيدرات100 g
إجمالي السكريات100 g
بيضةبيضةلكل 100غ
الطاقة155 kcal
البروتين12.6 g
إجمالي الدهون10.6 g
الكربوهيدرات1.1 g
إجمالي السكريات1.1 g
فيتامين د2.1 mcg
السيلينيوم30.8 mcg
فيتامين ب121 mcg
حليب سائلحليب سائللكل 100غ
الطاقة61 kcal
البروتين3.3 g
إجمالي الدهون3.25 g
الكربوهيدرات4.8 g
السكريات المضافة4.8 g
فيتامين د1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
مربىمربىلكل 100غ
الطاقة250 kcal
البروتين0.3 g
إجمالي الدهون0.1 g
الكربوهيدرات60 g
إجمالي السكريات50 g
الألياف الغذائية0.5 g
سمسمسمسملكل 100غ
الطاقة573 kcal
البروتين17 g
إجمالي الدهون49 g
الكربوهيدرات23 g
الألياف الغذائية11 g
إجمالي السكريات0.3 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
#حلويات#مربى#جنجلان