ShiTayibՄուտք գործել
Musakhan

Musakhan

أسامة بنسلامة
أسامة بنسلامةխոհարար
Սենդվիչներwolrd / Levantine
Համեր:ՈւմամիՅուղոտ
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
30 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
0 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
30 րոպե
Ծառայություններ
12
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
400 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • 6 pains, spécial pour le musakhan
    6 pain
  • 2 poulets, nettoyés et découpés en 8 morceaux
    2 poulet
  • 2 litres d'eau, pour bouillir
    2 litre
  • 3 cuillères à soupe d'huile végétale, pour frire le poulet
    3 cuillère à soupe
  • Une pincée d'épices, épice pour poulet, poivre noir, cannelle, cumin pour bouillir le poulet
    0
  • 6 tasses d'oignons, coupés en dés ou en tranches
    6 tasse
  • 1/2 tasse d'huile d'olive, pour frire
    0.5 tasse
  • 1/2 tasse de bouillon de poulet
    0.5 tasse
  • 3 cuillères à soupe de sumac
    3 cuillère à soupe
  • 1/2 cuillère à café de poivre noir
    0.5 cuillère à café
  • Une pincée de nigelle
    0
  • Une pincée d'épices
    0
  • 1/2 tasse d'huile d'olive, pour tremper
    0.5 tasse
  • 1 tasse de pignons de pin grillés
    1 tasse
  • 1 tasse de bouillon de poulet
    1 tasse
  • 1/4 tasse de sumac
    0.3 tasse

Քայլեր

  1. 1

    Nettoyez le poulet et découpez-le, puis faites-le frire à feu vif. Lorsque sa couleur change, ajoutez les épices et l'eau et faites bouillir jusqu'à cuisson. Ajoutez le sel et mettez de côté.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    ԿաթսաԿաթսա
    10 րոպե
  2. 2

    Faites frire les oignons dans toute l'huile d'olive à feu doux, ajoutez toutes les épices et laissez cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres, puis ajoutez le sel et le bouillon de poulet. Laissez mijoter pendant 3 minutes avec le bouillon de poulet, puis retirez du feu.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    10 րոպե
  3. 3

    Badigeonnez le pain d'abord avec le bouillon de poulet, puis avec l'huile d'olive des deux côtés, puis répartissez les oignons uniformément et saupoudrez de pignons de pin grillés. Préparez tous les pains et mettez-les un par un dans un four préchauffé à 200°C pendant 10 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés sur le dessus. Retirez et mettez de côté couvert de papier aluminium.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    10 րոպե
  4. 4

    Retirez les morceaux de poulet du bouillon et saupoudrez-les d'huile d'olive, d'une pincée de sel et de sumac, puis mettez-les au four pour les faire dorer uniquement sur le dessus.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    5 րոպե
  5. 5

    Servez les pains musakhan garnis de poulet doré et de pignons de pin, accompagnés de yaourt et de salade de légumes.

    5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat30 g
Սպիտակուցներ25 g
Carbohydrates40 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

Հալալ
#Musakhan#Recettes_Arabes#Plats_Traditionnels