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Musakhan palestinien

Musakhan palestinien

Ibrahim Khoury
Ibrahim Khouryآشپز
ساندویچ‌هاwolrd / Middle-Eastern
طعم‌ها:اومامیچرب
زمان آماده سازی
0 دقیقه
زمان آشپزی
10 دقیقه
زمان کل
10 دقیقه
خدمات
5
هزینه
متوسط
کالری
600 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • 1 kilogramme de cuisses de poulet, avec la peau
    1 kilogramme
  • 1/2 kilogramme de poitrine de poulet désossée, en tranches
    0.5 kilogramme
  • 4 gros oignons
    4 unités
  • 5 pains de taboun
    5 unités
  • 2 cuillères à soupe de sumac moulu
    2 cuillère à soupe
  • Sel et poivre noir au goût
    0
  • 1/2 tasse d'huile
    0.5 tasse
  • Épices pour bouillir le poulet : 1 oignon, cardamome, feuille de laurier, gingembre, clou de girofle
    0

مراحل

  1. 1

    Lavez bien le poulet à l'eau froide, faites bouillir le poulet en ajoutant les épices et l'oignon entier jusqu'à ce qu'il soit bien cuit, retirez le poulet du bouillon pour le laisser refroidir un peu puis découpez-le à la main en gardant la peau des cuisses car cela ajoute une saveur incroyable.

    ابزارهای مورد نیاز:
    قابلمهقابلمه
    5 دقیقه
  2. 2

    Coupez l'oignon en très fines lamelles ou en petits dés, dans une poêle, mettez l'huile d'olive à chauffer puis ajoutez l'oignon et faites-le revenir jusqu'à ce qu'il soit translucide, ajoutez le sel et le sumac, mélangez puis ajoutez les morceaux de poulet et remuez, ajoutez une bonne quantité de poivre noir et éteignez le feu.

    ابزارهای مورد نیاز:
    تابهتابه
    5 دقیقه
  3. 3

    Préparez un plat allant au four ou un plat en pyrex, étalez le pain et mettez-y une bonne quantité de farce, roulez-le en forme de cylindre et disposez-le dans le plat, répétez l'opération avec tous les pains.

    ابزارهای مورد نیاز:
    سینیسینی
    5 دقیقه
  4. 4

    Badigeonnez le dessus des sandwichs avec un peu d'huile de la farce ou de l'huile d'olive ordinaire, ajoutez une petite tasse de bouillon de poulet et mettez le plat au four à 180 degrés Celsius pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que le dessus soit doré.

    ابزارهای مورد نیاز:
    فرفر
    20 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat30 g
Protein40 g
Carbohydrates50 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالبدون لبنیاتافزایش وزن
#Musakhan#Recettes_Arabes#Repas_Rapides