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Moussaka d'aubergine au fromage et à la crème

Moussaka d'aubergine au fromage et à la crème

Faisal Al-Farsi
Faisal Al-FarsiCocinero
DesayunoAlmuerzoCenaPlatos principalesVerdurasالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern
Sabores:UmamiGrasoso
Tiempo de preparación
10 minutos
Tiempo de cocción
20 minutos
Tiempo total
30 minutos
Porciones
4
Costo
Medio
calorías
450 kcal

Porciones de escala

Ingredientes

  • Carne picadaCarne picada
    400 g
  • 1 grande aubergine
    1 pièce
  • PatataPatata
    3 pièces
  • AjoAjo
    2 gousses
  • Tomates
    2 pièces
  • 1 oignon moyen
    1 pièce
  • Fromage, de vache
    2 cuillères à soupe
  • CremaCrema
    0.8 tasse
  • EspeciasEspecias
    1 cuillère à café
  • 1 cube de bouillon de poulet, Maggi
    1 cube

Pasos

  1. 1

    Faire frémir les cubes de pommes de terre et d'aubergine dans l'huile, puis les retirer et les placer sur du papier pour absorber l'huile.

    Herramientas necesarias:
    SarténSartén
    5 minutos
  2. 2

    Dans une poêle sur le feu, mettre l'huile avec l'oignon, puis ajouter la viande hachée et remuer jusqu'à ce que la viande change de couleur.

    Herramientas necesarias:
    SarténSartén
    5 minutos
  3. 3

    Ajouter les tomates jusqu'à ce qu'elles soient cuites, puis ajouter l'ail, les épices et le cube de bouillon, et remuer.

    5 minutos
  4. 4

    Dans un plat allant au four, mettre la moitié des pommes de terre et de l'aubergine frites, puis ajouter le mélange de viande, puis le reste des pommes de terre et de l'aubergine frites.

    Herramientas necesarias:
    🍳
    Plat allant au four
    5 minutos
  5. 5

    Mélanger le fromage avec la crème et ajouter le jus de citron, puis répartir le mélange sur le dessus du plat.

    5 minutos
  6. 6

    Mettre le plat dans un four préchauffé jusqu'à ce que le dessus soit doré.

    Herramientas necesarias:
    HornoHorno
    10 minutos

Datos nutricionales

Información nutricional general (por porción)
Fat30 g
Proteínas25 g
Carbohydrates35 g
Información nutricional de los ingredientes (por 100g)
Carne picadaCarne picadapor 100g
Energía250 kcal
Proteínas20 g
Grasa total15 g
PatataPatatapor 100g
Energía77 kcal
Proteínas2 g
Grasa total0.1 g
Carbohidratos17.6 g
Fibra dietética2.2 g
Azúcares totales0.8 g
Agua79.2 g
AjoAjopor 100g
Energía100 kcal
Proteínas2 g
Grasa total1 g
Carbohidratos20 g
Fibra dietética5 g
Azúcares totales3 g
CremaCremapor 100g
Energía340 kcal
Proteínas2 g
Grasa total36 g
Carbohidratos3 g
Azúcares totales3 g
EspeciasEspeciaspor 100g
Energía350 kcal
Proteínas10 g
Grasa total15 g
Carbohidratos60 g
Fibra dietética25 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas

Halal
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