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Moussaka d'aubergine au fromage et à la crème

Moussaka d'aubergine au fromage et à la crème

Faisal Al-Farsi
Faisal Al-FarsiCuisinier
Petit-déjeunerDéjeunerDînerPlats principauxLégumesالجمهورية اللبنانية / Moyen-Oriental
Saveurs:UmamiGras
Temps de préparation
10 minutes
Temps de cuisson
20 minutes
Durée totale
30 minutes
Portions
4
Coût
Moyen
Calories
450 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • Viande hachéeViande hachée
    400 g
  • 1 grande aubergine
    1 pièce
  • Pommes de terrePommes de terre
    3 pièces
  • AilAil
    2 gousses
  • Tomates
    2 pièces
  • 1 oignon moyen
    1 pièce
  • Fromage, de vache
    2 cuillères à soupe
  • CrèmeCrème
    0.8 tasse
  • ÉpicesÉpices
    1 cuillère à café
  • 1 cube de bouillon de poulet, Maggi
    1 cube

Mesures

  1. 1

    Faire frémir les cubes de pommes de terre et d'aubergine dans l'huile, puis les retirer et les placer sur du papier pour absorber l'huile.

    Matériel requis:
    Poêle à frirePoêle à frire
    5 minutes
  2. 2

    Dans une poêle sur le feu, mettre l'huile avec l'oignon, puis ajouter la viande hachée et remuer jusqu'à ce que la viande change de couleur.

    Matériel requis:
    Poêle à frirePoêle à frire
    5 minutes
  3. 3

    Ajouter les tomates jusqu'à ce qu'elles soient cuites, puis ajouter l'ail, les épices et le cube de bouillon, et remuer.

    5 minutes
  4. 4

    Dans un plat allant au four, mettre la moitié des pommes de terre et de l'aubergine frites, puis ajouter le mélange de viande, puis le reste des pommes de terre et de l'aubergine frites.

    Matériel requis:
    🍳
    Plat allant au four
    5 minutes
  5. 5

    Mélanger le fromage avec la crème et ajouter le jus de citron, puis répartir le mélange sur le dessus du plat.

    5 minutes
  6. 6

    Mettre le plat dans un four préchauffé jusqu'à ce que le dessus soit doré.

    Matériel requis:
    FourFour
    10 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat30 g
Protéines25 g
Carbohydrates35 g
Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)
Viande hachéeViande hachéepour 100g
Énergie250 kcal
Protéines20 g
Lipides totaux15 g
Pommes de terrePommes de terrepour 100g
Énergie77 kcal
Protéines2 g
Lipides totaux0.1 g
Glucides17.6 g
Fibres alimentaires2.2 g
Sucres totaux0.8 g
Eau79.2 g
AilAilpour 100g
Énergie100 kcal
Protéines2 g
Lipides totaux1 g
Glucides20 g
Fibres alimentaires5 g
Sucres totaux3 g
CrèmeCrèmepour 100g
Énergie340 kcal
Protéines2 g
Lipides totaux36 g
Glucides3 g
Sucres totaux3 g
ÉpicesÉpicespour 100g
Énergie350 kcal
Protéines10 g
Lipides totaux15 g
Glucides60 g
Fibres alimentaires25 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

Halal
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