ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Moussaka d'aubergine au fromage et à la crème

Moussaka d'aubergine au fromage et à la crème

Faisal Al-Farsi
Faisal Al-Farsiשֶׁף
ארוחת בוקרארוחת צהרייםארוחת ערבמנה עיקריתירקותالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern
טעמים:אומאמישומני
זמן הכנה
10 דקות
זמן בישול
20 דקות
זמן כולל
30 דקות
מנות
4
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
450 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • בשר טחוןבשר טחון
    400 g
  • 1 grande aubergine
    1 pièce
  • תפוח אדמהתפוח אדמה
    3 pièces
  • שוםשום
    2 gousses
  • Tomates
    2 pièces
  • 1 oignon moyen
    1 pièce
  • Fromage, de vache
    2 cuillères à soupe
  • שמנתשמנת
    0.8 tasse
  • תבליניםתבלינים
    1 cuillère à café
  • 1 cube de bouillon de poulet, Maggi
    1 cube

צעדים

  1. 1

    Faire frémir les cubes de pommes de terre et d'aubergine dans l'huile, puis les retirer et les placer sur du papier pour absorber l'huile.

    כלים נדרשים:
    מחבתמחבת
    5 דקות
  2. 2

    Dans une poêle sur le feu, mettre l'huile avec l'oignon, puis ajouter la viande hachée et remuer jusqu'à ce que la viande change de couleur.

    כלים נדרשים:
    מחבתמחבת
    5 דקות
  3. 3

    Ajouter les tomates jusqu'à ce qu'elles soient cuites, puis ajouter l'ail, les épices et le cube de bouillon, et remuer.

    5 דקות
  4. 4

    Dans un plat allant au four, mettre la moitié des pommes de terre et de l'aubergine frites, puis ajouter le mélange de viande, puis le reste des pommes de terre et de l'aubergine frites.

    כלים נדרשים:
    🍳
    Plat allant au four
    5 דקות
  5. 5

    Mélanger le fromage avec la crème et ajouter le jus de citron, puis répartir le mélange sur le dessus du plat.

    5 דקות
  6. 6

    Mettre le plat dans un four préchauffé jusqu'à ce que le dessus soit doré.

    כלים נדרשים:
    תנורתנור
    10 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat30 g
Protein25 g
Carbohydrates35 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
בשר טחוןבשר טחוןper 100g
Energy250 kcal
Protein20 g
Total Fat15 g
תפוח אדמהתפוח אדמהper 100g
Energy77 kcal
Protein2 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate17.6 g
Dietary Fiber2.2 g
Total Sugars0.8 g
Water79.2 g
שוםשוםper 100g
Energy100 kcal
Protein2 g
Total Fat1 g
Carbohydrate20 g
Dietary Fiber5 g
Total Sugars3 g
שמנתשמנתper 100g
Energy340 kcal
Protein2 g
Total Fat36 g
Carbohydrate3 g
Total Sugars3 g
תבליניםתבליניםper 100g
Energy350 kcal
Protein10 g
Total Fat15 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber25 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאל
#Moussaka#Recettes_Arabes#Plats_Principaux