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Moussaka d'aubergine au fromage et à la crème

Moussaka d'aubergine au fromage et à la crème

Faisal Al-Farsi
Faisal Al-Farsibucătar
Mic dejunPrânzCinăFeluri principaleLegumeالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern
Gusturi:UmamiGras
Timp de pregătire
10 min
Timp de gătit
20 min
Timp total
30 min
Porții
4
Cost
Mediu
Calorii
450 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • Carne tocatăCarne tocată
    400 g
  • 1 grande aubergine
    1 pièce
  • CartofCartof
    3 pièces
  • UsturoiUsturoi
    2 gousses
  • Tomates
    2 pièces
  • 1 oignon moyen
    1 pièce
  • Fromage, de vache
    2 cuillères à soupe
  • SmântânăSmântână
    0.8 tasse
  • CondimenteCondimente
    1 cuillère à café
  • 1 cube de bouillon de poulet, Maggi
    1 cube

Pași

  1. 1

    Faire frémir les cubes de pommes de terre et d'aubergine dans l'huile, puis les retirer et les placer sur du papier pour absorber l'huile.

    Ustensile necesare:
    TigaieTigaie
    5 min
  2. 2

    Dans une poêle sur le feu, mettre l'huile avec l'oignon, puis ajouter la viande hachée et remuer jusqu'à ce que la viande change de couleur.

    Ustensile necesare:
    TigaieTigaie
    5 min
  3. 3

    Ajouter les tomates jusqu'à ce qu'elles soient cuites, puis ajouter l'ail, les épices et le cube de bouillon, et remuer.

    5 min
  4. 4

    Dans un plat allant au four, mettre la moitié des pommes de terre et de l'aubergine frites, puis ajouter le mélange de viande, puis le reste des pommes de terre et de l'aubergine frites.

    Ustensile necesare:
    🍳
    Plat allant au four
    5 min
  5. 5

    Mélanger le fromage avec la crème et ajouter le jus de citron, puis répartir le mélange sur le dessus du plat.

    5 min
  6. 6

    Mettre le plat dans un four préchauffé jusqu'à ce que le dessus soit doré.

    Ustensile necesare:
    CuptorCuptor
    10 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat30 g
Proteine25 g
Carbohydrates35 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
Carne tocatăCarne tocatăper 100g
Energie250 kcal
Proteine20 g
Grăsimi totale15 g
CartofCartofper 100g
Energie77 kcal
Proteine2 g
Grăsimi totale0.1 g
Carbohidrați17.6 g
Fibre alimentare2.2 g
Zaharuri totale0.8 g
Apă79.2 g
UsturoiUsturoiper 100g
Energie100 kcal
Proteine2 g
Grăsimi totale1 g
Carbohidrați20 g
Fibre alimentare5 g
Zaharuri totale3 g
SmântânăSmântânăper 100g
Energie340 kcal
Proteine2 g
Grăsimi totale36 g
Carbohidrați3 g
Zaharuri totale3 g
CondimenteCondimenteper 100g
Energie350 kcal
Proteine10 g
Grăsimi totale15 g
Carbohidrați60 g
Fibre alimentare25 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

Halal
#Moussaka#Recettes_Arabes#Plats_Principaux