وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
35 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- 4 aubergines de taille moyenne4 pièce
- 1/2 kilogramme de viande hachée0.5 kilogramme
- 5 tomates5 pièce
- 2 oignons2 pièce
- Sel et poivre noir au goût0
- Huile pour la friture0
- 1 cuillère à soupe de concentré de tomate1 cuillère à soupe
الخطوات
- 1
Pelez les aubergines et coupez-les en tranches, puis faites-les frire dans l'huile et mettez-les de côté.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
مقلاة
سكين
لوح تقطيع - 2
Coupez les tomates en tranches, faites revenir les oignons puis la viande et assaisonnez avec du sel et du poivre noir selon votre goût.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
سكين
لوح تقطيع
مقلاة - 3
Mettez les tomates dans le plat, puis disposez une couche d'aubergines, ajoutez la viande, puis le reste des aubergines.
5 دقيقة - 4
Dissolvez le concentré de tomate dans deux tasses d'eau et versez-le sur les aubergines. Mettez le plat de moussaka d'aubergine au four pendant 20 minutes et bon appétit.
20 دقيقةالأدوات اللازمة:
فرن
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
25 g
20 g
30 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاته

