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Mutabbal d'aubergine Baba Ghanouj

Mutabbal d'aubergine Baba Ghanouj

Siham Al-Nasser
Siham Al-NasserChef
LunchDinnerAppetizersSnacksVegetablesدولة فلسطين / Middle-Eastern
Tastes:EarthyFatty
Prep Time
15 min
Cook Time
40 min
Total Time
55 min
Servings
5
Cost
Medium
Calories
200 kcal

Scale Portions

Ingredients

  • 2 aubergines de grande taille, couleur noire foncée
    2 pièce
  • 3 tasses de yaourt
    3 tasse
  • 3 gousses d'ail écrasées, finement hachées
    3 gousse
  • 4 cuillères à café d'huile d'olive
    4 cuillère à café
  • Sel au goût
    0
  • 1 cuillère à café de menthe séchée
    1 cuillère à café
  • Menthe fraîche pour la garniture ou du persil
    0

Steps

  1. 1

    Lavez bien les aubergines puis coupez-les en deux, enveloppez les aubergines dans du papier aluminium et mettez-les au four pendant 40 minutes jusqu'à ce qu'elles soient cuites.

    Required Tools:
    OvenOven
    40 min
  2. 2

    Sortez les aubergines du four et laissez-les refroidir.

    5 min
  3. 3

    Sortez la pulpe des aubergines à l'aide d'une cuillère, mettez-la dans un bol puis écrasez-la dans un pilon jusqu'à obtenir une consistance lisse, ajoutez la menthe séchée, le sel, l'ail écrasé et mettez au réfrigérateur pendant 10 minutes.

    Required Tools:
    PestlePestle
    Mixing BowlMixing Bowl
    10 min
  4. 4

    Sortez le bol du réfrigérateur, ajoutez le yaourt et mélangez bien avec la cuillère.

    Required Tools:
    SpoonSpoon
    5 min
  5. 5

    Versez le mutabbal d'aubergine dans un plat, arrosez d'huile d'olive, décorez avec des feuilles de menthe et servez froid.

    5 min

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat10 g
Protein5 g
Carbohydrates15 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

HalalVegetarianVeganGluten-FreeDiet
#Mutabbal#Entrées#Recettes_Orientales