Forberedelsestid
10 min
Kogetid
60 min
Samlet tid
70 min
Serveringer
5
Koste
Medium
Kalorier
200 kcal
Skala Portioner
Ingredienser
- 2 large eggplants2 pieces
- 1/2 cup tahini0.5 cup
- 2 lemons2 pieces
- 1 tablespoon olive oil, for garnish1 tablespoon
- Salt to taste0
Trin
- 1
Make slits in the eggplants, then place them in the oven on high heat for one hour, turning them to cook evenly.
60 minNødvendigt udstyr:
Ovn - 2
Remove the eggplants from the oven, let them cool, then peel and mash them.
5 minNødvendigt udstyr:🍳Masher - 3
In a bowl, mix the tahini, lemon juice, and salt well to obtain a smooth sauce.
5 minNødvendigt udstyr:
Blandeskål - 4
Add the tahini to the mashed eggplant, mix the ingredients well, then pour the eggplant moutabal into a dish, garnish with olive oil, and serve cold.
5 min
Ernæringsfakta
Generelt næringsindhold (pr. portion)
15 g
5 g
10 g
* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.
Kostfunktioner og tags
HalalVegetariskVeganskGlutenfriLaktosefriDiabetikervenligKost / Diæt

