Tiempo de preparación
10 minutos
Tiempo de cocción
60 minutos
Tiempo total
70 minutos
Porciones
5
Costo
Medio
calorías
200 kcal
Porciones de escala
Ingredientes
- 2 large eggplants2 pieces
- 1/2 cup tahini0.5 cup
- 2 lemons2 pieces
- 1 tablespoon olive oil, for garnish1 tablespoon
- Salt to taste0
Pasos
- 1
Make slits in the eggplants, then place them in the oven on high heat for one hour, turning them to cook evenly.
60 minutosHerramientas necesarias:
Horno - 2
Remove the eggplants from the oven, let them cool, then peel and mash them.
5 minutosHerramientas necesarias:🍳Masher - 3
In a bowl, mix the tahini, lemon juice, and salt well to obtain a smooth sauce.
5 minutosHerramientas necesarias:
Tazón para mezclar - 4
Add the tahini to the mashed eggplant, mix the ingredients well, then pour the eggplant moutabal into a dish, garnish with olive oil, and serve cold.
5 minutos
Datos nutricionales
Información nutricional general (por porción)
15 g
5 g
10 g
* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.
Características y etiquetas dietéticas
HalalVegetarianoVeganoSin glutenSin lácteosApto para diabéticosDieta

