Tempo di preparazione
10 min
Tempo di cottura
60 min
Tempo totale
70 min
Porzioni
5
Costo
Medio
Calorie
200 kcal
Porzioni in scala
Ingredienti
- 2 large eggplants2 pieces
- 1/2 cup tahini0.5 cup
- 2 lemons2 pieces
- 1 tablespoon olive oil, for garnish1 tablespoon
- Salt to taste0
Passi
- 1
Make slits in the eggplants, then place them in the oven on high heat for one hour, turning them to cook evenly.
60 minUtensili necessari:
Forno - 2
Remove the eggplants from the oven, let them cool, then peel and mash them.
5 minUtensili necessari:🍳Masher - 3
In a bowl, mix the tahini, lemon juice, and salt well to obtain a smooth sauce.
5 minUtensili necessari:
Ciotola per mescolare - 4
Add the tahini to the mashed eggplant, mix the ingredients well, then pour the eggplant moutabal into a dish, garnish with olive oil, and serve cold.
5 min
Fatti nutrizionali
Valori nutrizionali generali (per porzione)
15 g
5 g
10 g
* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.
Caratteristiche dietetiche e tag
HalalVegetarianoVeganoSenza glutineSenza latticiniAdatto ai diabeticiDieta

