Timp de pregătire
10 min
Timp de gătit
60 min
Timp total
70 min
Porții
5
Cost
Mediu
Calorii
200 kcal
Porțiuni de scară
Ingrediente
- 2 large eggplants2 pieces
- 1/2 cup tahini0.5 cup
- 2 lemons2 pieces
- 1 tablespoon olive oil, for garnish1 tablespoon
- Salt to taste0
Pași
- 1
Make slits in the eggplants, then place them in the oven on high heat for one hour, turning them to cook evenly.
60 minUstensile necesare:
Cuptor - 2
Remove the eggplants from the oven, let them cool, then peel and mash them.
5 minUstensile necesare:🍳Masher - 3
In a bowl, mix the tahini, lemon juice, and salt well to obtain a smooth sauce.
5 minUstensile necesare:
Bol de amestecat - 4
Add the tahini to the mashed eggplant, mix the ingredients well, then pour the eggplant moutabal into a dish, garnish with olive oil, and serve cold.
5 min
Date nutriționale
Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
15 g
5 g
10 g
* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.
Caracteristici și etichete dietetice
HalalVegetarianVeganFără glutenFără lactatePrietenos cu diabeticiDietă

