Čas priprave
10 min
Čas kuhanja
60 min
Skupni čas
70 min
Porcije
5
Stroški
Srednje
Kalorije
200 kcal
Porcije lestvice
Sestavine
- 2 large eggplants2 pieces
- 1/2 cup tahini0.5 cup
- 2 lemons2 pieces
- 1 tablespoon olive oil, for garnish1 tablespoon
- Salt to taste0
Koraki
- 1
Make slits in the eggplants, then place them in the oven on high heat for one hour, turning them to cook evenly.
60 minPotrebni pripomočki:
Pečica - 2
Remove the eggplants from the oven, let them cool, then peel and mash them.
5 minPotrebni pripomočki:🍳Masher - 3
In a bowl, mix the tahini, lemon juice, and salt well to obtain a smooth sauce.
5 minPotrebni pripomočki:
Mešalna skleda - 4
Add the tahini to the mashed eggplant, mix the ingredients well, then pour the eggplant moutabal into a dish, garnish with olive oil, and serve cold.
5 min
Dejstva o hranilni vrednosti
Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
15 g
5 g
10 g
* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.
Prehranske značilnosti in oznake
HalalVegetarijanskoVeganskoBrez glutenaBrez mlečnih izdelkovPrimerno za diabetikeDieta

