Förberedelsetid
10 min
Tillagningstid
60 min
Total tid
70 min
Portioner
5
Kostnad
Medel
Kalorier
200 kcal
Skala portioner
Ingredienser
- 2 large eggplants2 pieces
- 1/2 cup tahini0.5 cup
- 2 lemons2 pieces
- 1 tablespoon olive oil, for garnish1 tablespoon
- Salt to taste0
Steg
- 1
Make slits in the eggplants, then place them in the oven on high heat for one hour, turning them to cook evenly.
60 minNödvändiga verktyg:
Ugn - 2
Remove the eggplants from the oven, let them cool, then peel and mash them.
5 minNödvändiga verktyg:🍳Masher - 3
In a bowl, mix the tahini, lemon juice, and salt well to obtain a smooth sauce.
5 minNödvändiga verktyg:
Blandningsskål - 4
Add the tahini to the mashed eggplant, mix the ingredients well, then pour the eggplant moutabal into a dish, garnish with olive oil, and serve cold.
5 min
Näringsvärde
Allmänt näringsinnehåll (per portion)
15 g
5 g
10 g
* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.
Kostfunktioner och taggar
HalalVegetariskVeganskGlutenfriMjölkfriDiabetikervänligDiet

