Vorbereitungszeit
30 Min
Kochzeit
20 Min
Gesamtzeit
50 Min
Portionen
6
Kosten
Medium
Kalorien
200 kcal
Portionen skalieren
Zutaten
- 6 eggplants6 pieces
- 2 green peppers2 pieces
- 4 tomatoes4 pieces
- 2 cloves of garlic2 cloves
- Juice of half a lemon0.5 pieces
- 1/2 cup olive oil0.5 cup
- 1 bunch of coriander and parsley1 bunch
- 1/2 teaspoon cumin0.5 teaspoon
- 1/2 teaspoon red pepper0.5 teaspoon
- 1/2 teaspoon black pepper0.5 teaspoon
- 1/2 teaspoon salt0.5 teaspoon
Schritte
- 1
Grill the eggplant with the peppers in the oven, peel and set aside.
20 MinBenötigte Werkzeuge:
Ofen - 2
Peel and chop the tomatoes and place them in a frying pan over heat, add olive oil, crushed garlic, salt, and all the spices, along with the chopped coriander and parsley.
10 MinBenötigte Werkzeuge:
Bratpfanne - 3
When cooked, add the chopped eggplant and green peppers and mix everything well over the heat until the oil threads appear on the mixture, then add the lemon juice, mix, and turn off the heat to serve.
10 Min
Nährwertangaben
Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
15 g
3 g
20 g
* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.
Ernährungseigenschaften & Tags
HalalVegetarischVeganGlutenfreiMilchfreiDiabetikerfreundlichDiät

