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Zucchini Mutabbal

Zucchini Mutabbal

عنود الخليفي
عنود الخليفيKüchenchef
MittagessenAbendessenVorspeisenSnacksالجمهورية العربية السورية / Levantine
Geschmacksrichtungen:UmamiSauerFettig
Vorbereitungszeit
15 Min
Kochzeit
15 Min
Gesamtzeit
30 Min
Portionen
5
Kosten
Medium
Kalorien
200 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • 1 kilogram zucchini
    1 kilogram
  • 0.5 kilogram yogurt
    0.5 kilogram
  • 2 cloves garlic
    2 clove
  • 2 tablespoons tahini
    2 tablespoon
  • Juice of 0.5 lemon
    0.5 lemon
  • A pinch of salt
    1 pinch

Schritte

  1. 1

    Slice the zucchini and fry in hot oil until golden brown, then remove from the oil and place on a plate.

    Benötigte Werkzeuge:
    BratpfanneBratpfanne
    MesserMesser
    15 Min
  2. 2

    Mash the garlic and then add it to the zucchini.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    Garlic Press
    5 Min
  3. 3

    Place the yogurt over the zucchini, add the tahini, lemon juice, and mix the ingredients well, then sprinkle salt over the zucchini mixture and stir well.

    Benötigte Werkzeuge:
    RührschüsselRührschüssel
    5 Min
  4. 4

    Drizzle olive oil on top and serve the zucchini mutabbal cold.

    5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat10 g
Proteine6 g
Carbohydrates20 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalVegetarischGlutenfrei
#Syrian_Recipes#Appetizers#Mutabbal