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Zucchini Mutabbal

Zucchini Mutabbal

عنود الخليفي
عنود الخليفيCuisinier
DéjeunerDînerEntréesCollationsالجمهورية العربية السورية / Levantin
Saveurs:UmamiAcideGras
Temps de préparation
15 minutes
Temps de cuisson
15 minutes
Durée totale
30 minutes
Portions
5
Coût
Moyen
Calories
200 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • 1 kilogram zucchini
    1 kilogram
  • 0.5 kilogram yogurt
    0.5 kilogram
  • 2 cloves garlic
    2 clove
  • 2 tablespoons tahini
    2 tablespoon
  • Juice of 0.5 lemon
    0.5 lemon
  • A pinch of salt
    1 pinch

Mesures

  1. 1

    Slice the zucchini and fry in hot oil until golden brown, then remove from the oil and place on a plate.

    Matériel requis:
    Poêle à frirePoêle à frire
    CouteauCouteau
    15 minutes
  2. 2

    Mash the garlic and then add it to the zucchini.

    Matériel requis:
    🍳
    Garlic Press
    5 minutes
  3. 3

    Place the yogurt over the zucchini, add the tahini, lemon juice, and mix the ingredients well, then sprinkle salt over the zucchini mixture and stir well.

    Matériel requis:
    Bol de mélangeBol de mélange
    5 minutes
  4. 4

    Drizzle olive oil on top and serve the zucchini mutabbal cold.

    5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat10 g
Protéines6 g
Carbohydrates20 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

HalalVégétarienSans gluten
#Syrian_Recipes#Appetizers#Mutabbal