Tempo di preparazione
15 min
Tempo di cottura
15 min
Tempo totale
30 min
Porzioni
5
Costo
Medio
Calorie
200 kcal
Porzioni in scala
Ingredienti
- 1 kilogram zucchini1 kilogram
- 0.5 kilogram yogurt0.5 kilogram
- 2 cloves garlic2 clove
- 2 tablespoons tahini2 tablespoon
- Juice of 0.5 lemon0.5 lemon
- A pinch of salt1 pinch
Passi
- 1
Slice the zucchini and fry in hot oil until golden brown, then remove from the oil and place on a plate.
15 minUtensili necessari:
Padella
Coltello - 2
Mash the garlic and then add it to the zucchini.
5 minUtensili necessari:🍳Garlic Press - 3
Place the yogurt over the zucchini, add the tahini, lemon juice, and mix the ingredients well, then sprinkle salt over the zucchini mixture and stir well.
5 minUtensili necessari:
Ciotola per mescolare - 4
Drizzle olive oil on top and serve the zucchini mutabbal cold.
5 min
Fatti nutrizionali
Valori nutrizionali generali (per porzione)
10 g
6 g
20 g
* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.
Caratteristiche dietetiche e tag
HalalVegetarianoSenza glutine

