ShiTayibIdħol
Zucchini Mutabbal

Zucchini Mutabbal

عنود الخليفي
عنود الخليفيChef
PranzuĊenaAppetizersSnacksالجمهورية العربية السورية / Levantine
Togħmiet:UmamiQaresXaħmi
Ħin tal-Prepjazzjoni
recipe.minutes
Ħin Sajjar
recipe.minutes
Ħin Totali
recipe.minutes
Porzjonijiet
5
Spiża
Medju
Kaloriji
200 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • 1 kilogram zucchini
    1 kilogram
  • 0.5 kilogram yogurt
    0.5 kilogram
  • 2 cloves garlic
    2 clove
  • 2 tablespoons tahini
    2 tablespoon
  • Juice of 0.5 lemon
    0.5 lemon
  • A pinch of salt
    1 pinch

Passi

  1. 1

    Slice the zucchini and fry in hot oil until golden brown, then remove from the oil and place on a plate.

    Għodda meħtieġa:
    PanPan
    SikkinaSikkina
    recipe.minutes
  2. 2

    Mash the garlic and then add it to the zucchini.

    Għodda meħtieġa:
    🍳
    Garlic Press
    recipe.minutes
  3. 3

    Place the yogurt over the zucchini, add the tahini, lemon juice, and mix the ingredients well, then sprinkle salt over the zucchini mixture and stir well.

    Għodda meħtieġa:
    Bowl tal-ħawtBowl tal-ħawt
    recipe.minutes
  4. 4

    Drizzle olive oil on top and serve the zucchini mutabbal cold.

    recipe.minutes

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat10 g
Proteini6 g
Carbohydrates20 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

ĦalālVeġetarjanĦieles mill-glutina
#Syrian_Recipes#Appetizers#Mutabbal