Ħin tal-Prepjazzjoni
recipe.minutes
Ħin Sajjar
recipe.minutes
Ħin Totali
recipe.minutes
Porzjonijiet
5
Spiża
Medju
Kaloriji
200 kcal
Skala Porzjonijiet
Ingredjenti
- 1 kilogram zucchini1 kilogram
- 0.5 kilogram yogurt0.5 kilogram
- 2 cloves garlic2 clove
- 2 tablespoons tahini2 tablespoon
- Juice of 0.5 lemon0.5 lemon
- A pinch of salt1 pinch
Passi
- 1
Slice the zucchini and fry in hot oil until golden brown, then remove from the oil and place on a plate.
recipe.minutesGħodda meħtieġa:
Pan
Sikkina - 2
Mash the garlic and then add it to the zucchini.
recipe.minutesGħodda meħtieġa:🍳Garlic Press - 3
Place the yogurt over the zucchini, add the tahini, lemon juice, and mix the ingredients well, then sprinkle salt over the zucchini mixture and stir well.
recipe.minutesGħodda meħtieġa:
Bowl tal-ħawt - 4
Drizzle olive oil on top and serve the zucchini mutabbal cold.
recipe.minutes
Fatti tan-Nutrizzjoni
Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
10 g
6 g
20 g
* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.
Karatteristiċi tad-Dieta u Tags
ĦalālVeġetarjanĦieles mill-glutina

