ShiTayibАвторизоваться
Zucchini Mutabbal

Zucchini Mutabbal

عنود الخليفي
عنود الخليفيШеф-повар
УжинУжинЗакускиЗакускиالجمهورية العربية السورية / Levantine
Вкусы:УмамиКислыйЖирный
Время подготовки
15 мин.
Время приготовления
15 мин.
Общее время
30 мин.
Порции
5
Расходы
Середина
Калории
200 kcal

Масштабировать порции

Ингредиенты

  • 1 kilogram zucchini
    1 kilogram
  • 0.5 kilogram yogurt
    0.5 kilogram
  • 2 cloves garlic
    2 clove
  • 2 tablespoons tahini
    2 tablespoon
  • Juice of 0.5 lemon
    0.5 lemon
  • A pinch of salt
    1 pinch

Шаги

  1. 1

    Slice the zucchini and fry in hot oil until golden brown, then remove from the oil and place on a plate.

    Необходимая посуда:
    СковородаСковорода
    НожНож
    15 мин.
  2. 2

    Mash the garlic and then add it to the zucchini.

    Необходимая посуда:
    🍳
    Garlic Press
    5 мин.
  3. 3

    Place the yogurt over the zucchini, add the tahini, lemon juice, and mix the ingredients well, then sprinkle salt over the zucchini mixture and stir well.

    Необходимая посуда:
    Смешивающая чашаСмешивающая чаша
    5 мин.
  4. 4

    Drizzle olive oil on top and serve the zucchini mutabbal cold.

    5 мин.

Факты о питании

Общая пищевая ценность (на порцию)
Fat10 g
Белки6 g
Carbohydrates20 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги

ХаляльВегетарианскоеБез глютена
#Syrian_Recipes#Appetizers#Mutabbal