Hazırlama Süresi
15 dk
Pişirme Süresi
15 dk
Toplam Süre
30 dk
Porsiyon
5
Maliyet
Orta
Kalori
200 kcal
Ölçek Bölümleri
Malzemeler
- 1 kilogram zucchini1 kilogram
- 0.5 kilogram yogurt0.5 kilogram
- 2 cloves garlic2 clove
- 2 tablespoons tahini2 tablespoon
- Juice of 0.5 lemon0.5 lemon
- A pinch of salt1 pinch
Adımlar
- 1
Slice the zucchini and fry in hot oil until golden brown, then remove from the oil and place on a plate.
15 dkGerekli Aletler:
Tava
Bıçak - 2
Mash the garlic and then add it to the zucchini.
5 dkGerekli Aletler:🍳Garlic Press - 3
Place the yogurt over the zucchini, add the tahini, lemon juice, and mix the ingredients well, then sprinkle salt over the zucchini mixture and stir well.
5 dkGerekli Aletler:
Karıştırma Kasesi - 4
Drizzle olive oil on top and serve the zucchini mutabbal cold.
5 dk
Besin Değerleri
Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
10 g
6 g
20 g
* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.
Diyet Özellikleri ve Etiketler
HelalVejetaryenGlüten içermez

