ShiTayibGiriş Yap
Zucchini Mutabbal

Zucchini Mutabbal

عنود الخليفي
عنود الخليفيŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiMezelerAtıştırmalıklarالجمهورية العربية السورية / Levantine
Tatlar:UmamiEkşiYağlı
Hazırlama Süresi
15 dk
Pişirme Süresi
15 dk
Toplam Süre
30 dk
Porsiyon
5
Maliyet
Orta
Kalori
200 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • 1 kilogram zucchini
    1 kilogram
  • 0.5 kilogram yogurt
    0.5 kilogram
  • 2 cloves garlic
    2 clove
  • 2 tablespoons tahini
    2 tablespoon
  • Juice of 0.5 lemon
    0.5 lemon
  • A pinch of salt
    1 pinch

Adımlar

  1. 1

    Slice the zucchini and fry in hot oil until golden brown, then remove from the oil and place on a plate.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    BıçakBıçak
    15 dk
  2. 2

    Mash the garlic and then add it to the zucchini.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Garlic Press
    5 dk
  3. 3

    Place the yogurt over the zucchini, add the tahini, lemon juice, and mix the ingredients well, then sprinkle salt over the zucchini mixture and stir well.

    Gerekli Aletler:
    Karıştırma KasesiKarıştırma Kasesi
    5 dk
  4. 4

    Drizzle olive oil on top and serve the zucchini mutabbal cold.

    5 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat10 g
Protein6 g
Carbohydrates20 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalVejetaryenGlüten içermez
#Syrian_Recipes#Appetizers#Mutabbal