ShiTayibتسجيل الدخول
Hamwi Mutabbal or Batresh

Hamwi Mutabbal or Batresh

Zahra Al-Tamimi
Zahra Al-Tamimiالطاهي
الغداءالعشاءالمقبلاتعصرونيةwolrd / شرق أوسطي
المذاقات:لذيذدسم
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
40 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • 3 medium-sized eggplants, finely mashed like mutabbal
    3 pieces
  • 250 grams of yogurt
    250 grams
  • 3 tablespoons of tahini
    3 tablespoons
  • 100 grams of ghee, beef
    100 grams
  • 1 clove of crushed garlic
    1 clove
  • Salt to taste
    0
  • 5 tablespoons of tomato sauce
    5 tablespoons
  • 300 grams of minced meat
    300 grams
  • 1/4 cup of water
    0.3 cup
  • Salt and black pepper to taste
    0
  • 5 tablespoons of chopped parsley
    5 tablespoons
  • 100 grams of roasted almonds
    100 grams

الخطوات

  1. 1

    Put the ghee in a frying pan over the heat, add the roasted mashed eggplant, then yogurt, tahini, salt, and garlic. Stir well with a spoon, then spread in a medium-sized Pyrex dish.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    ملعقةملعقة
    🍳
    Pyrex Dish
    10 دقيقة
  2. 2

    Cook the minced meat with the ghee and stir over the heat until cooked for about five to seven minutes.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    7 دقيقة
  3. 3

    Prepare the sauce, add water and salt to taste, and place it over the heat until it just boils.

    5 دقيقة
  4. 4

    Pour the sauce over the mutabbal eggplant to cover the entire surface, then add the minced meat on top, spreading it evenly.

    5 دقيقة
  5. 5

    Garnish the top with parsley and roasted almonds with local or beef ghee, and sprinkle with black pepper.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat25 g
البروتين15 g
Carbohydrates30 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلال
#Arabic_Recipes#Appetizers#Mutabbal