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Moutabak au thym vert local

Moutabak au thym vert local

فاطمه المولدي
فاطمه المولديkuhar
ZajtrkRecepti za otrokePekaالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
Okusi:ZemeljskoMastno
Čas priprave
20 min
Čas kuhanja
20 min
Skupni čas
40 min
Porcije
10
Stroški
Srednje
Kalorije
250 kcal

Porcije lestvice

Sestavine

  • 1 kilo de farine
    1 kilo
  • 1 œuf
    1 pièce
  • 1/3 tasse d'huile de maïs
    0.3 tasse
  • 1/2 c. à café de sel
    0.5 cuillère à café
  • 1 tasse d'eau tiède
    1 tasse
  • 2 c. à soupe de fécule
    2 cuillère à soupe
  • 1/2 kilo de thym vert lavé et égoutté
    0.5 kilo
  • 4 oignons finement hachés
    4 pièces
  • 1 c. à soupe de sumac
    1 cuillère à soupe
  • 1 c. à soupe de sel
    1 cuillère à soupe
  • 1/2 c. de mélange d'épices
    0.5 cuillère
  • Jus de 3 citrons
    3 pièces
  • 1/3 tasse d'huile d'olive
    0.3 tasse

Koraki

  1. 1

    Pétrir les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte homogène, souple mais pas collante.

    Potrebni pripomočki:
    Mešalna skledaMešalna skleda
    10 min
  2. 2

    Laisser reposer pendant une heure, plus elle repose longtemps, meilleur sera le résultat.

    60 min
  3. 3

    Diviser la pâte en boules de taille moyenne et les laisser reposer pendant un quart d'heure.

    15 min
  4. 4

    Étaler une boule de pâte en forme de rectangle en ajoutant un peu d'huile.

    5 min
  5. 5

    Replier le rectangle sur lui-même, en pliant les bords gauche et droit vers le centre.

    5 min
  6. 6

    Mettre deux cuillères à soupe de la farce au centre, puis replier les bords supérieur et inférieur vers le centre.

    5 min
  7. 7

    Appuyer sur les bords pour éviter que la farce ne s'échappe et badigeonner le dessus avec de l'huile.

    5 min
  8. 8

    Placer dans une plaque huilée avec une bonne quantité d'huile d'olive et cuire au four jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

    Potrebni pripomočki:
    PečicaPečica
    PekačPekač
    10 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
Fat12 g
Beljakovine6 g
Carbohydrates30 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake

HalalVegetarijanskoBrez mlečnih izdelkov
#Cuisine_Orientale#Thym#Moutabak