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Mutaq

Mutaq

Rania El-Hassan
Rania El-HassanCuisinier
Petit-déjeunerRecettes pour enfantsPâtisserieswolrd
Saveurs:UmamiSalé
Temps de préparation
30 minutes
Temps de cuisson
30 minutes
Durée totale
60 minutes
Portions
5
Coût
Moyen
Calories
400 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • 10 pieces of ready-made pie dough
    10 pieces
  • Half a kilogram of minced meat
    0.5 kilogram
  • 1 onion, chopped
    1 piece
  • 2 tomatoes, chopped
    2 pieces
  • Half a teaspoon of black pepper
    0.5 teaspoon
  • Half a teaspoon of spices
    0.5 teaspoon
  • Half a teaspoon of cumin
    0.5 teaspoon
  • 2 teaspoons of oil
    2 teaspoon
  • 1 teaspoon of tomato sauce
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon of salt
    1 teaspoon

Mesures

  1. 1

    In a pot over the heat, add the oil with the onion and sauté until softened, then add the minced meat along with all the spices and salt, stirring until the meat is cooked. Then add the tomatoes and sauce, stirring until combined and let it cook.

    Matériel requis:
    MarmiteMarmite
    30 minutes
  2. 2

    Stuff the dough with a portion of the filling and seal it into a square shape, then place it on the saj over low heat until browned, then flip it to the other side to brown and serve.

    Matériel requis:
    Plaque à sajPlaque à saj
    20 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat20 g
Protéines25 g
Carbohydrates30 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

HalalSans produits laitiers
#Pastries#Quick_Recipes#Mutaq