Ώρα προετοιμασίας
30 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
30 λεπτά
Συνολικός χρόνος
60 λεπτά
μερίδες
5
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
400 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- 10 morceaux de pâte à tarte prête10 morceau
- 0,5 kilogramme de viande hachée0.5 kilogramme
- 1 oignon, haché1 pièce
- 2 tomates, hachées2 pièce
- 0,5 cuillère à café de poivre noir0.5 cuillère à café
- 0,5 cuillère à café d'épices0.5 cuillère à café
- 0,5 cuillère à café de cumin0.5 cuillère à café
- 2 cuillères à café d'huile2 cuillère à café
- 1 cuillère à café de sauce tomate1 cuillère à café
- 1 cuillère à café de sel1 cuillère à café
Βήματα
- 1
Dans une marmite sur le feu, mettre l'huile avec l'oignon et faire revenir jusqu'à ce qu'il soit tendre, puis ajouter la viande hachée, toutes les épices et le sel, et remuer jusqu'à ce que la viande soit cuite. Ensuite, ajouter les tomates et la sauce et remuer jusqu'à homogénéité, puis laisser cuire.
30 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Κατσαρόλα - 2
Garnir la pâte à moutaq d'une partie de la farce, plier en carré, puis mettre sur la plaque à saj à feu doux jusqu'à ce qu'elle soit dorée, puis retourner de l'autre côté et dorer, puis servir.
20 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Σατζ Γκριλ
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
20 g
25 g
30 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧωρίς Γαλακτοκομικά

