وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
60 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- 10 morceaux de pâte à tarte prête à l'emploi10 morceau
- 500 grammes de viande hachée0.5 kilogramme
- 1 oignon, haché1 pièce
- 2 tomates, hachées2 pièce
- 0,5 cuillère à café de poivre noir0.5 cuillère à café
- 0,5 cuillère à café d'épices0.5 cuillère à café
- 0,5 cuillère à café de cumin0.5 cuillère à café
- 2 cuillères à café d'huile2 cuillère à café
- 1 cuillère à café de sauce tomate1 cuillère à café
- 1 cuillère à café de sel1 cuillère à café
الخطوات
- 1
Dans une marmite sur le feu, mettre l'huile avec l'oignon et faire revenir jusqu'à ce qu'il soit tendre, puis ajouter la viande hachée, toutes les épices et le sel, et remuer jusqu'à ce que la viande soit cuite. Ensuite, ajouter les tomates et la sauce, et remuer jusqu'à homogénéité, puis laisser cuire.
30 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر - 2
Farcir la pâte à murtabak avec une partie de la garniture, plier en carré, puis mettre sur la plaque à saj à feu doux jusqu'à ce qu'elle soit dorée, puis retourner de l'autre côté et dorer, puis servir.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
صاج
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
25 g
20 g
30 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالخالي من الحليب ومشتقاته

