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Moutaq

Moutaq

Bilal Al-Shammari
Bilal Al-ShammariKok
MorgenmadBørns opskrifterBagværkwolrd / Middle-Eastern
Smage:UmamiFed
Forberedelsestid
30 min
Kogetid
30 min
Samlet tid
60 min
Serveringer
5
Koste
Medium
Kalorier
350 kcal

Skala Portioner

Ingredienser

  • 10 morceaux de pâte à tarte prête à l'emploi
    10 morceau
  • 500 grammes de viande hachée
    0.5 kilogramme
  • 1 oignon, haché
    1 pièce
  • 2 tomates, hachées
    2 pièce
  • 0,5 cuillère à café de poivre noir
    0.5 cuillère à café
  • 0,5 cuillère à café d'épices
    0.5 cuillère à café
  • 0,5 cuillère à café de cumin
    0.5 cuillère à café
  • 2 cuillères à café d'huile
    2 cuillère à café
  • 1 cuillère à café de sauce tomate
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à café de sel
    1 cuillère à café

Trin

  1. 1

    Dans une marmite sur le feu, mettre l'huile avec l'oignon et faire revenir jusqu'à ce qu'il soit tendre, puis ajouter la viande hachée, toutes les épices et le sel, et remuer jusqu'à ce que la viande soit cuite. Ensuite, ajouter les tomates et la sauce, et remuer jusqu'à homogénéité, puis laisser cuire.

    Nødvendigt udstyr:
    KedelKedel
    30 min
  2. 2

    Farcir la pâte à murtabak avec une partie de la garniture, plier en carré, puis mettre sur la plaque à saj à feu doux jusqu'à ce qu'elle soit dorée, puis retourner de l'autre côté et dorer, puis servir.

    Nødvendigt udstyr:
    Saj GriddleSaj Griddle
    10 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsindhold (pr. portion)
Fat25 g
Protein20 g
Carbohydrates30 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags

HalalLaktosefri
#Pâtisseries#Recettes_Faciles#Moutaq